Home / KESEHATAN

Jumat, 12 Agustus 2022 - 15:50 WIB

Salad Feta Semangka: Mudah, sehat, menyegarkan


Salad Feta Semangka muncul sebagai hidangan klasik baru dengan resepnya yang cepat dan mudah dibuat.

Juga, menurut Google Trends, pencarian untuk salad semangka dan keju feta telah melonjak setiap bulan Juli selama lebih dari satu dekade. Mencicipinya berarti mengetahui alasannya. Kombo yang berbeda dan menyegarkan adalah sesuatu yang bisa saya makan beberapa kali seminggu selama musim semangka.

Salad ini memiliki sedikit bahan, Anda ingin masing-masing menjadi yang terbaik.

Semakin manis semangka, semakin menakjubkan saladnya. Anda dapat menggunakan semangka besar, bayi, merah atau kuning, apa pun yang tersedia. Semangka tanpa biji mudah ditemukan akhir-akhir ini, dan membuat pengalaman makan menjadi lebih mudah.

Jika Anda bisa mendinginkan semangka sebelum memotongnya, salad Anda sudah siap. Jika Anda memulai dengan melon suhu ruangan, saya sarankan mendinginkan salad sebelum disajikan.

Dan jika Anda lebih suka membuat bola dengan melon baller daripada memotong melon, lakukanlah.

Pastikan untuk menyimpan ekstra untuk ngemil atau smoothie semangka – tidak ada limbah semangka yang diperbolehkan!

Dapatkan feta terbaik yang dapat Anda temukan, lebih disukai segar dan tidak dikemas. Anda dapat memilih dari feta Turki (“beyaz peynir” dalam bahasa Turki), feta Bulgaria, Lebanon, Prancis, atau Yunani… lihat apa yang ditawarkan konter keju Anda.

Potong dadu atau hancurkan feta – jika Anda memilih untuk menghancurkannya, jangan hancurkan terlalu halus. Kenikmatan salad ini ada pada gigitan rasa yang berbeda, jadi Anda tidak ingin mereka terlalu banyak berbaur.

Baca Juga :   Peneliti memecahkan kode resep pembuatan logam dalam teks Tiongkok kuno | Cina

Tambahkan sedikit mint dan bawang merah: Kontras antara melon yang berair dan manis dan bawang yang renyah, tajam, dan pedas – belum lagi feta yang lembut dan lembut – sangat luar biasa. Mint segar mengikat semuanya bersama-sama untuk kebahagiaan musim panas. Mint teroksidasi dan berubah menjadi gelap dengan cepat setelah dipotong atau disobek, jadi tambahkan sebelum merakit dan menyajikan salad.

Terakhir, gunakan saus minyak zaitun, cuka balsamic atau anggur merah, dan sedikit garam dan merica, jika diinginkan. Cicipi feta untuk melihat seberapa asinnya sebelum Anda menambahkan garam ke saus.

Anda dapat membuat kubus atau bola melon hingga dua hari sebelumnya. Tiriskan jus yang mungkin terkumpul di bagian bawah (dan tuangkan ke dalam gelas dan minumlah! Lezat!). Anda juga dapat membuat kubus atau menghancurkan feta dua hari sebelumnya, dan menyimpan semua komponen di lemari es. Tinggalkan rakitan tepat sebelum Anda menyajikan salad. Hiasi dengan beberapa tangkai mint segar tambahan jika diinginkan.

Berpakaian:

3 sendok makan minyak zaitun

2 sendok makan cuka balsamic atau anggur merah yang baik

sendok teh garam, atau sesuai selera

Lada segar secukupnya (opsional)

Salad:

6 cangkir semangka potong dadu atau bola, dinginkan

cangkir bawang merah iris tipis

1 1/2 cangkir keju feta potong dadu atau hancur

1/3 cangkir daun mint utuh

Baca Juga :   Survei menemukan NHS untuk dibanggakan, tetapi satu dari lima pergi ke sektor swasta

Dalam mangkuk atau wadah kecil, campurkan minyak zaitun, cuka balsamic, garam dan merica, jika menggunakan.

Dalam mangkuk besar atau piring saji yang dangkal, sebarkan bahan salad secara merata dan menarik. Sebarkan lapisan setengah kubus atau bola semangka, lalu taburi setengah bawang di atasnya, lalu feta. Sobek setengah daun mint menjadi potongan besar, dan taburkan di atas feta. Ulangi dengan lapisan semangka, bawang bombay, feta, dan mint lainnya.

Newsletter Harian Sabah

Tetap up to date dengan apa yang terjadi di Turki, itu wilayah dan dunia.


Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja. Dengan mendaftar, Anda menyetujui Ketentuan Penggunaan dan Kebijakan Privasi kami. Situs ini dilindungi oleh reCAPTCHA dan berlaku Kebijakan Privasi dan Persyaratan Layanan Google.

.



Source link

Share :

Baca Juga

Rekor lonjakan kasus COVID-19 dan rawat inap bagi kaum muda yang mengkhawatirkan: Organisasi Kesehatan Dunia

KESEHATAN

Rekor lonjakan kasus COVID-19 dan rawat inap bagi kaum muda yang mengkhawatirkan: Organisasi Kesehatan Dunia
Healthy Paws Herbal Labs Memberikan Sumbangan $5,000 untuk Tantangan Betty White

HERBAL

Healthy Paws Herbal Labs Memberikan Sumbangan $5,000 untuk Tantangan Betty White
WHO mengatakan sangat membutuhkan $7,7 miliar untuk membantu negara-negara miskin bertahan dari varian delta covid

KESEHATAN

WHO mengatakan sangat membutuhkan $7,7 miliar untuk membantu negara-negara miskin bertahan dari varian delta covid
Di tengah tuntutan untuk mengizinkan tanaman ganja ditanam, sebuah rahasia umum | Berita Nagpur

HERBAL

Di tengah tuntutan untuk mengizinkan tanaman ganja ditanam, sebuah rahasia umum | Berita Nagpur
pengobatan kanker mRNA sekarang dalam uji coba manusia setelah tumor menyusut pada tikus

KESEHATAN

pengobatan kanker mRNA sekarang dalam uji coba manusia setelah tumor menyusut pada tikus
Saham pembuat vaksin Covid berayun setelah Amerika Serikat mengatakan akan mendukung pembebasan paten

KESEHATAN

Saham pembuat vaksin Covid berayun setelah Amerika Serikat mengatakan akan mendukung pembebasan paten
Pelajaran hidup: Cara makan seperti orang Turki!

KESEHATAN

Pelajaran hidup: Cara makan seperti orang Turki!
Berencana untuk melarang penyedia Botox yang tidak berlisensi di Inggris

KESEHATAN

Berencana untuk melarang penyedia Botox yang tidak berlisensi di Inggris