Home / KESEHATAN

Kamis, 24 November 2022 - 20:44 WIB

Saya selalu tahu bahwa orang yang kuat memiliki titik buta – sekarang ilmu saraf telah membuktikannya | Suzanne Alleyne


THal yang tidak diketahui oleh orang yang memiliki kekuatan adalah bagaimana rasanya memiliki sedikit atau tidak memiliki kekuatan. Menit demi menit, Anda diingatkan tentang tempat Anda di dunia: betapa sulitnya bangun dari tempat tidur jika Anda memiliki kondisi kesehatan mental, tidak mungkin tertawa atau terpesona jika khawatir dengan apa yang akan Anda makan, dan betapa tidak terlihat dapat menggerogoti rasa diri Anda.

Saya sering berada di kamar dengan orang-orang yang tidak memahami hal ini, orang-orang yang lebih terpelajar dari saya, lebih istimewa dari saya – orang-orang yang begitu terbiasa memiliki kekuasaan sehingga mereka bahkan tidak menyadarinya. Saya seorang wanita kulit hitam berusia lima puluhan, saya beragam saraf, dan saya memiliki banyak diagnosis kesehatan mental. Bagian dari pekerjaan saya sebagai peneliti dan pemikir budaya melibatkan bekerja dengan para pemimpin di bidang seni, bisnis, dan politik, mendukung mereka untuk melihat satu hal yang tidak dapat mereka lihat: efek dari kekuatan yang mereka miliki.

Tetapi hanya menunjukkan perbedaan ini dapat membuat orang merasa defensif. Itu bisa membuat Anda dicap sebagai “wanita kulit hitam pemarah”. Di masa lalu, ketika saya mulai memberi tahu orang-orang tentang bagaimana rasanya tidak memiliki kekuatan, dan betapa sulitnya untuk memahaminya, mereka tidak mendengarkan. Jadi saya beralih ke sains, untuk memahami efek kekuatan dalam tubuh Anda, untuk membuktikan apa yang sudah saya ketahui, dan membuat orang mendengarkan.

Saya menyebut penelitian ini neurologi kekuasaan. Ini melibatkan melihat penjelasan sosiologis kekuasaan serta dasar-dasar ilmu saraf. Berada dalam keadaan tidak berdaya menyebabkan stres terus-menerus. Stres itu melatih tubuh kita untuk waspada terhadapnya, meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan kita dalam situasi di mana orang lain – mereka yang tidak pernah mengalami perasaan tidak berdaya – dibiarkan berkembang.

Baca Juga :   Turki Barat mempersembahkan keahlian memasak untuk UNESCO, tim Moldova

Siapa pun yang pernah menarik napas dalam-dalam, memaksakan diri untuk menurunkan bahu, atau menutup mata untuk mendapatkan kembali ketenangannya tahu bahwa otak dan tubuh berada dalam lingkaran umpan balik yang konstan. Kita merasakan pikiran kita dan kita memikirkan perasaan kita.

Meneliti ide-ide ini membawa saya ke percakapan dengan para ilmuwan terkemuka di seluruh dunia. Prof Lisa Feldman Barrett, di Harvard Medical School dan Rumah Sakit Umum Massachusetts, memberi tahu saya tentang proses yang dikenal sebagai “penganggaran tubuh”, atau allostasis. Dia berpendapat bahwa, seperti anggaran keuangan, otak kita melacak kapan kita menghabiskan sumber daya (misalnya berlari) dan kapan sumber daya disimpan (misalnya makan). Ini adalah proses prediktif, dimana otak mempertahankan pengaturan energi dengan mengantisipasi kebutuhan tubuh dan bersiap untuk memenuhi kebutuhan tersebut sebelum muncul.

Feldman berpendapat bahwa proses ini sangat mendasar bagi arsitektur otak yang meluas ke kondisi mental kita. Emosi kita muncul dari perhitungan otak kita tentang kebutuhan fisik dan metabolisme tubuh kita. Memprediksi situasi berbahaya yang mengharuskan kita melarikan diri mengakibatkan perubahan fisik dan ketidaknyamanan yang kita catat sebagai kecemasan.

Penganggaran tubuh ini memiliki efek sosial. Misalnya, kemampuan kita untuk berempati dengan orang lain bergantung pada penganggaran tubuh kita. Ketika orang lebih akrab dengan kita, otak kita dapat memprediksi dengan lebih efisien seperti apa keadaan batin dan perjuangan mereka. Proses ini lebih sulit bagi mereka yang kurang akrab dengan kita, sehingga otak kita cenderung tidak menggunakan sumber daya yang berharga untuk membuat prediksi yang sulit.

Baca Juga :   COVID-19 mendorong lebih dari 500 juta orang ke dalam kemiskinan ekstrem: PBB

Sukhvinder Obhi, seorang profesor ilmu saraf sosial di Universitas McMaster di Kanada, memberi tahu saya lebih banyak tentang bagaimana orang yang berkuasa sering kali berjuang untuk berempati dengan orang lain. Karena otak membuat prediksi berdasarkan pengalaman masa lalu, pola-pola ini memperkuat diri sendiri. Seringkali, orang yang kuat belajar untuk berperilaku seolah-olah mereka memiliki kekuatan. Orang yang tidak berdaya belajar untuk berperilaku seolah-olah mereka tidak memilikinya.

Penelitian ini melegitimasi apa yang selalu saya ketahui. Kabel daya yang kuat untuk daya; tetapi itu juga bisa menghubungkan mereka dengan orang-orang tanpa kekuatan. Anda bisa kehilangan empati. Dan kekuatan sangat penting untuk kesejahteraan.

Defisit empati ini secara historis menjadi atribut yang terkenal di antara para pemimpin – kekejaman yang memungkinkan orang membuat keputusan sulit tanpa takut akan konsekuensinya. Anda dapat melihatnya pada para pemimpin politik dari setiap persuasi politik, sejak dahulu kala. Hari ini rasanya sangat mencolok. Itu telah membuat masyarakat terbagi, kepercayaan pada institusi yang kuat terkikis dan pembuatan kebijakan didorong oleh ideologi daripada pengalaman manusia.

Kami membutuhkan jenis pembuatan kebijakan baru yang menempatkan orang di jantung proses. Pembuat kebijakan perlu memulai dengan mendengarkan, dengan berbagi kekuasaan dengan orang-orang yang benar-benar memahami sifat ketidakberdayaan dan dampak dari kebijakan yang mereka tulis. Kita tidak bisa terus menerus berada dalam lingkaran orang-orang yang berkuasa memutuskan segalanya. Mereka dihalangi oleh hak istimewa mereka sendiri.

Baca Juga :   Bagaimana kenaikan permukaan laut mengancam rumah saya

Banyak yang menganggap bukti tentang kekuasaan ini tidak nyaman untuk dihadapi. Saya telah berbicara di panel, menyampaikan argumen saya dan memperdebatkannya di depan umum oleh akademisi senior, yang kemudian meminta maaf secara pribadi, setelah mereka memeriksa referensi saya secara lengkap.

Saya tidak perlu bersandar pada sains untuk didengar dan membenarkan apa yang sudah saya ketahui: bahwa kekuasaan adalah faktor pembatas bagi para pemimpin kita dan kita perlu membuat kebijakan secara berbeda untuk mengimbangi kesenjangan kekuasaan. Ini adalah seruan untuk bertindak: kita dapat melakukan berbagai hal secara berbeda. Mari mencoba.



Source link

Share :

Baca Juga

Judo memberi saya kekuatan untuk menghadapi kebutaan

KESEHATAN

Judo memberi saya kekuatan untuk menghadapi kebutaan
Pasar Global Rempah dan Herbal 2021 Pertumbuhan, Tren, Analisis, Peluang Masa Depan, dan Prakiraan Industri hingga 2027 – etos perusahaan

HERBAL

Pasar Global Rempah dan Herbal 2021 Pertumbuhan, Tren, Analisis, Peluang Masa Depan, dan Prakiraan Industri hingga 2027 – etos perusahaan
Orang dengan kelumpuhan menavigasi ruangan melalui kursi roda yang dikendalikan pikiran

KESEHATAN

Orang dengan kelumpuhan menavigasi ruangan melalui kursi roda yang dikendalikan pikiran
Brac Bank perkuat jaringan remittance

HERBAL

Brac Bank perkuat jaringan remittance
Olufunke

HERBAL

Makanan dan Herbal untuk Mengatasi Masalah Menopause

KESEHATAN

‘Dapatkan vaksinasi’: Keluarga korban Covid adalah himbauan kepada ibu hamil | Vaksin dan imunisasi
Pengumuman Produk Baru - BIOHM Microbiome Multi

HERBAL

Pengumuman Produk Baru – BIOHM Microbiome Multi

HERBAL

Anggota parlemen Mississippi di Jalur untuk Melarang Obat Herbal Kratom